Профилактика заболеваний
О профилактике острых кишечных инфекций
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Пензенской области напоминает о необходимости соблюдения мер профилактики острых кишечных инфекций (ОКИ). Ежегодно в Пензенской области регистрируется до 7-8 тысяч случаев ОКИ, из них более половины заболевших составляют дети в возрасте до 14 лет. Группой риска являются дети в возрасте до 2 лет, а также дети, посещающие различные детские учреждения. За период 9 месяцев 2018 года в городе Кузнецке зарегистрировано 378 случаев кишечных инфекций; показатель заболеваемости – 437,6 на 100 тысяч населения.
Острые кишечные инфекции - большая группа инфекционных заболеваний, вызываемых бактериями, вирусами и простейшими с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта человека.
Пути заражения острыми кишечными инфекциями
Кишечной инфекцией можно заболеть после заражения при:
- употреблении продуктов питания, овощей, фруктов, зелени, загрязненных микроорганизмами и не прошедших надлежащую гигиеническую и термическую обработку;
- при употреблении некипяченой воды, загрязненной возбудителями;
- через загрязненные руки, предметы домашнего обихода (белье, полотенца, посуду, игрушки).
Основные меры профилактики острых кишечных инфекций:
· Не употребляйте для питья воду из открытых источников, употребляйте для питья только кипяченую или бутилированную воду.
· Купайтесь только в установленных для этих целей местах. При купании в водоемах и бассейнах не следует допускать попадания воды в рот.
· Соблюдайте основные правила личной гигиены, тщательно мойте руки с мылом перед едой и после пользования туалетом.
· Перед употреблением свежие овощи, фрукты и зелень необходимо тщательно мыть и обдавать кипятком.
· Для питания выбирайте продукты, подвергнутые термической обработке. Тщательно прожаривайте (проваривайте) продукты, особенно мясо, птицу, яйца и морские продукты. Не храните пищу долго, даже в холодильнике.
· Скоропортящиеся продукты храните только в условиях холода. Не оставляйте приготовленную пищу при комнатной температуре более чем на 2 часа. Не употребляйте продукты с истекшим сроком реализации и хранившиеся без холода (скоропортящиеся продукты).
· Для обработки сырых продуктов пользуйтесь отдельными кухонными приборами и принадлежностями, такими как ножи и разделочные доски. Храните сырые продукты отдельно от готовых продуктов.
· Если вы отдыхаете на природе, не берите с собой скоропортящиеся продукты, требующие хранения в условиях холодильника (пирожные, салаты с майонезом, молочные продукты, блинчики и пирожки с начинкой и др.).
· Не приобретайте на пляжах продукты сомнительного качества, если вы едите на природе, протрите руки влажными дезинфицирующими салфетками.
· При возникновении симптомов острой кишечной инфекции (повышение температуры тела, рвота, расстройство стула, боль в животе) незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью!
Начальник территориального отдела
Уважаемые руководители аптечных и медицинских организаций, учреждений, частных кабинетов, имеющие лицензию на фармацевтическую и медицинскую деятельность, независимо от форм собственности!
В соответствии с Федеральным законом от 28.12.2017 №425-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «Об обращении лекарственных средств» от 12.04.2010 №61-ФЗ с 01.01.2020 на территории Российской Федерации будет внедрена «Система мониторинга движения лекарственных препаратов для медицинского применения» (далее МДЛП).
Основной целью внедрения системы МДЛП является противодействие незаконному обороту лекарственных препаратов на территории Российской Федерации.
Суть системы МДЛП заключается в отслеживании движения каждой упаковки препаратов от производства до продажи клиенту в аптеке или использования в медицинской организации, посредством маркировки индивидуальным кодом каждой упаковки лекарственного препарата и внесения его в единую информационную систему МДЛП. Далее все участники оборота лекарственного препарата (фармацевтические, медицинские и другие организации, имеющие соответствующие лицензии) путем сканирования каждой упаковки будут передавать данные в систему МДЛП о движении препарата до момента выхода из оборота (продажа физическому лицу или использования в медицинских целях).
В настоящее время аналогичная система реализуется при обороте крепкого алкоголя.
Подключение к системе МДЛП является обязательным требованием для всех субъектов обращения лекарственных препаратов, имеющих лицензию на фармацевтическую и медицинскую деятельность, независимо от форм собственности. Субъекты обращения лекарственных препаратов, не осуществившие своевременное подключение к системе МДЛП, будут лишены возможности приобретать, реализовывать, отпускать все лекарственные препараты, зарегистрированные на территории Российской Федерации.
В соответствии с требованиями Минздрава России и Росздравнадзора, с целью своевременного внедрения системы МДЛП на всей территории Российской Федерации в период 2018-2019 г.г. проводятся поэтапные подготовительные и организационные мероприятия.
В соответствии с поручением Правительства Пензенской области всем субъектам обращения лекарственных препаратов на территории Пензенской области необходимо до 01.10.2018 года зарегистрироваться в системе МДЛП на официальном сайте Федеральной налоговой службы nalog.ru
Порядок регистрации и инструкции размещены на официальном сайте Федеральной налоговой службы в разделе «Маркировка товара», подраздел «Лекарственные препараты». После регистрации в системе МДЛП в обязательном порядке необходимо указать место осуществления деятельности.
С целью организации внедрения системы МДЛП на территории Пензенской области созданы соответствующие «Центры компетенций».
В случае возникновения трудностей при регистрации в системе МДЛП, организациям необходимо связаться со специалистами «Центра компетенции» ООО «Фарм-Трейд ХХ1 век» телефон: 8(8412)399267, ООО «Вертикаль» - телефон: 89374086499 или по телефону технической поддержки, размещенному на сайте Федеральной налоговой службы.
Информацию о регистрации в системе МДЛП организациям необходимо направить на электронный адрес: gvi@mzs.penza.net c приложением скриншота «Личного кабинета».
Как приучить себя вести здоровый образ жизни
О начале сезона активности клещей на территории Российской Федерации
Профилактика геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС)
ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ. ПРОФИЛАКТИКА ОСЛОЖНЕНИЙ.
Профилактика инсульта: как избежать?
Внимание! Птичий грипп
В период с 17.06.2018. зарегистрированы эпизоотические очаги гриппа птиц в Колышлейском, Бековском, Лопатинском районах Пензенской области.
С позиций здравоохранения, наиболее опасными для человека являются штаммы H7N9, H5N6 и H5N1.
Грипп птиц (независимо от конкретного штамма возбудителя) опасен генетической рекомбинацией в организме человека с последующим приобретением им пандемических свойств, связанных с массовой воздушно-капельной передачей от человека к человеку. Кроме того, при возникновении заболевания, связанного с вирусом гриппа птиц, клиническое течение, как правило, тяжелое с частым развитием первичной вирусной пневмонии и угрозой возникновения летального исхода.
Основную группу риска составляют лица, непосредственно контактирующие с заболевшей птицей, пометом, пухом и пером, трупами павшей птицы, заготовленным от пораженной птицы мясом, субпродуктами и яйцом, а также – работающие в помещениях, в которых содержались больные особи. В первую очередь, в группу риска входят частные владельцы больной птицы, работники птицеводческих хозяйств (предприятий), ветеринарные специалисты, персонал предприятий (цехов) по обработке птицеводческого сырья (мясо, яйца).
О профилактике заражения вирусом гриппа птиц
Грипп птиц – острое инфекционное заболевание птиц (куры, гуси, индейки, дикие и синантропные птицы), вызванное определенными вариантами вируса гриппа.
Заражение человека вирусами гриппа птиц возможно в отдельных случаях.
Факторы риска заражения человека вирусами птичьего гриппа:
- прямой или косвенный контакт с инфицированной живой или мертвой домашней, или дикой птицей;
- прямой или косвенный контакт с загрязненными объектами окружающей среды (в первую очередь, в птичниках, в которых находится больная птица и на рынках живой птицы);
- забой, ощипывание и обработка тушек инфицированной домашней птицы, а также приготовление домашней птицы к потреблению.
Дополнительные факторы риска – употребление блюд, изготовленных из недостаточно термически обработанной зараженной домашней птицы.
Рекомендации по индивидуальной профилактике инфицирования человека вирусами птичьего гриппа:
- мойте руки с мылом до, вовремя и после приготовления пищи; перед едой; после посещения туалета; после контактов с животными и их отходами; в случае загрязнения рук; и при уходе за больными людьми в вашем доме;
- закрывайте рот и нос медицинской маской, бумажной салфеткой, рукавом при кашле и чихании; выбрасывайте использованную салфетку в закрывающееся мусорное ведро сразу после использования;
- принимайте меры по гигиене рук после контакта с выделениями из дыхательных путей;
- избегайте употребления сырого мяса и блюд, содержащих кровь, не приготовленных надлежащим образом - это сопряжено с высоким риском заражения. В связи с тем, что вирусы гриппа птиц инактивируются при температурах, обычно используемых для приготовления пищи (до 70°C во всех частях с тем, чтобы не оставалось «розовых» мест), необходимо употреблять в пищу только надлежащим образом обработанное и приготовленное мясо, в том числе мясо домашней и дикой птицы;
- нельзя употреблять в пищу мясо больных или умерших от болезней животных и птиц;
- при посещении рынков живой птицы избегайте прямых контактов с живыми особями и поверхностями, соприкасающимися с живой птицей;
- всегда храните сырое мясо раздельно от приготовленных и готовых к употреблению пищевых продуктов; не пользуйтесь одними и теми же разделочной доской и ножом при обращении с сырым мясом и другими продуктами; мойте руки в промежутках между обращением с сырыми и готовыми продуктами;
- не используйте сырые яйца или яйца всмятку для приготовления пищи, которая не будет подвергаться надлежащей тепловой обработке;
- после обращения с сырыми продуктами тщательно мойте руки водой с мылом. - мойте и дезинфицируйте все поверхности и посуду, соприкасавшиеся с сырым мясом.
При появлении первых признаков заболевания необходимо срочно обратиться к врачу для установления диагноза и назначения адекватного и своевременного лечения.
Что нужно знать про гепатит А
Гепатит А (болезнь Боткина) вызывается РНК-вирусом семейства Picornaviridae. Заболевание передаётся алиментарным путём. Вирус попадает в организм человека с загрязнёнными продуктами питания, водой, предметами обихода. Основным источником инфекции служат больные с безжелтушными формами болезни (протекают без желтухи). Вирус выделяется с калом больного в инкубационный период и в начале болезни. При попадании в желудочно-кишечный тракт, вирус проникает через слизистую оболочку кишечника и с током крови заносится в печень, где внедряется в клетки печени и начинает активно размножаться. Инкубационный период равен в среднем 15—30 дням с вариациями от 7 до 50 дней. Поражение печени связано с прямым разрушительным действием вируса на гепатоциты (клетки печени). Вирус гепатита А имеет кислотоустойчивую оболочку. Это помогает вирусам, попавшим с загрязнёнными продуктами и водой, пройти кислый защитный барьер желудка. Выраженность клинических проявлений варьирует в зависимости от степени поражения печени.
Что нужно знать о туберкулезе
Туберкулез является заразным заболеванием, которое распространяется воздушно-капельным путем.
Чаще всего у заболевшего человека развивается туберкулез легких, но эта болезнь также может поражать любые органы и системы человеческого организма – кости, кожу, почки и др. Однако заразны только те люди, которые больны туберкулезом легких.
При кашле, чихании, разговоре или плевании эти люди выделяют в воздух бактерии (бациллы) туберкулеза, которые могут оставаться в воздухе несколько часов. Для инфицирования человеку достаточно вдохнуть лишь незначительное количество этих бактерий.
Из всех людей, инфицированных бациллами туберкулеза (а таких, по оценкам ВОЗ, около трети населения Земли), только 5-10% заболевают или становятся заразными на каком-либо этапе их жизни. При этом риск развития туберкулеза у людей, инфицированных ВИЧ, гораздо выше.
Важно знать, что после первичного заражения у человека может не наступить никаких клинических проявлений болезни. Заболевание не разовьется, однако микобактерия может годы и даже десятки лет находиться в организме, не причиняя ему вреда. Такое состояние относительного равновесия может нарушиться в пользу возбудителя при снижении защитных сил организма (на это могут повлиять такие факторы как ухудшение бытовых условий, недостаточное питание, стрессовые ситуации, другие заболевания и даже старение).
Вот почему, заразившись в детском или подростковом возрасте, пожилой человек может заболеть туберкулезом, хотя инфицирование наступило десятки лет назад.
Поэтому у детей и молодых людей заболевание, как правило, наступает вследствие экзогенной (попавшей извне) инфекции, а у пожилых - чаще в результате эндогенной (внутренне присутствовавшей) реактивации. Если детям, прежде всего, следует оберегать от свежего заражения, то взрослым людям необходимо, главным образом, предупреждать возможность снижения иммунитета.
Однако роль внешнего заражения остается актуальной для людей любого возраста. Больной туберкулезом человек – источник инфекции может сам не знать о заболевании, так как туберкулез может протекать под видом обычной простуды, длительно не вылечивающейся пневмонии, а иногда и вообще без каких-либо проявлений. Поэтому при туберкулезе особое значение имеет профилактика и ранняя диагностика заболевания.
В связи с этим больной туберкулезом – бактериовыделитель должен осознавать, что он представляет опасность для окружающих (особенно для лиц из ближайшего семейного окружения – семьи и коллег). Он обязан выполнять рекомендации врачей, связанные с лечением болезни и защитой окружающих от заболевания.
Распространять инфекцию могут только больные активной формой туберкулеза легких. Считается, что за год такой больной может заразить, в среднем, 10-15 человек.
При обнаружении туберкулеза необходимо выполнять все распоряжения врача и ни в коем случае не прерывать лечение самостоятельно. Перерывы в лечении, неправильное использование лекарств может привести к появлению форм туберкулеза, устойчивого к лекарствам. Такие формы лечатся намного сложнее и дольше и не всегда успешно, так как человек может выделять бациллы туберкулеза, даже не подозревая об этом, очень важно всегда при кашле чихании прикрывать рот рукой или платком – это поможет защитить окружающих не только от туберкулеза, но и от других болезней, передающихся воздушно-капельным путем.
Чтобы не заболеть туберкулезом, необходимо вести здоровый образ жизни. Для крепкого здоровья нужна здоровая нервная система, поэтому важно избегать стрессов. Пища должна быть полноценной, обязательно должна содержать достаточное количество белков.
Важным условием для поддержки здоровья должна быть ежедневная нормальная физическая нагрузка.
Хорошая вентиляция, ветер и даже сквозняк снижают риск инфицирования, в то время как пыльные непроветриваемые помещения благоприятствуют распространению туберкулезных бактерий, поэтому для профилактики заболевания необходимо проветривать комнаты, где вы работаете и отдыхаете. Знайте, что обычные медицинские маски никак не помогают для защиты от микобактерий, так как они не задерживают частицы менее пяти микрон.
Основной профилактикой туберкулеза на сегодняшний день является вакцина БЦЖ.
В соответствии с «Национальным календарем профилактических прививок» прививку делают в роддоме при отсутствии противопоказаний в первые 3-7 дней жизни ребенка. В 7 лет при отрицательной реакции Манту и отсутствии противопоказаний проводят ревакцинацию.
С целью выявления туберкулеза на ранних стадиях, всем взрослым необходимо проходить флюорографическое обследование в поликлинике не реже 1 раза в два года (в некоторых случаях в зависимости от профессии, состояния здоровья и принадлежности к различным «группам риска» обследования проводятся ежегодно).
Также при резком изменении реакции Манту по сравнению с предыдущей (т. е. «вираже»), фтизиатром может быть предложено, провести профилактическую химиотерапию несколькими препаратами, как правило, в комплексе с гепатопротекторами и витаминами группы B.
Не отказывайтесь от лечения, заболевание куда тяжелее, чем прием препаратов при химиотерапии.
ПАМЯТКА
ДЛЯ ПОДРОСТКОВ, РОДИТЕЛЕЙ И ПЕДАГОГОВ
ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ВИЧ-инфекции и СПИДа.
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Пензенской области просит Вас опубликовать статью на сайте администрации города Кузнецка: Профилактика СПИДа.
Ежегодно 1 декабря отмечается Международный день борьбы со СПИДом – страшной болезнью, представляющей угрозу самому существованию человечества, действенных средств, лечения которой до сих пор не найдено. Как это ни печально, но по количеству заболевших СПИДом Кузнецк относится к самым неблагополучным городам в области.
На территории города Кузнецка за прошедший период 2015 года зарегистрировано 31 случай заболевания ВИЧ-инфекцией, что на 9 % ниже аналогичного периода 2014 года (34 случая). К настоящему моменту в г. Кузнецке и Кузнецком районе зарегистрировано 775 инфицированных граждан, что существенно превышает не только среднеобластной, но и среднероссийский показатель. Можно сказать, что каждый третий случай выявленного заболевания СПИДом в Пензенской области приходится на наш город. В последнее время возраст инфицированных стабилизировался: 29 % из них – молодые люди в возрасте от 20 до 29 лет. Вторая большая группа заболевших имеет возраст от 30 до 39 лет. (38,7%) То есть основная масса поражённых – молодое и трудоспособное население, люди, которым нужно жить и трудиться, рожать и растить детей. К счастью, не выявлено случаев инфицирования среди подростков, и беременных женщин.
Профилактика СПИДа начинается с осознания личной ответственности
ВИЧ — необычный вирус: человек может быть инфицирован много лет и казаться при этом абсолютно здоровым. Попав в организм, вирус постепенно разрушает иммунную систему, убивая клетки крови, которые являются частью иммунной (защитной) системы организма.
Если человек инфицирован, еще не значит, что у него сразу разовьется СПИД. Вирус может находиться в организме десять и более лет, прежде чем человек почувствует какие-либо симптомы заболевания. В течение всего периода он может выглядеть и чувствовать себя абсолютно здоровым и при этом передать этот вирус другим. Можно получить ВИЧ, не подозревая этого, и можно передать ВИЧ другим, не зная об этом.
Как ВИЧ проникает в организм?
Заражение может произойти только при попадании инфицированной биологической жидкости в кровь неинфицированного человека непосредственно или через слизистые оболочки (в основном, слизистые половых органов). Биологических жидкостей, концентрация вируса в которых достаточна для заражения, всего четыре: кровь, сперма, вагинальный секрет и грудное молоко. Вирус может попасть в организм при сексуальном контакте без презерватива, при использовании нестерильных инструментов для инъекций и других манипуляций, предусматривающих нарушение целостности кожных покровов.
Известны три пути передачи ВИЧ:
— Половой — при незащищенном половом контакте с ВИЧ-инфицированным или больным СПИДом.
– Парентеральный — при попадании крови ВИЧ-инфицированного или больного СПИДом в организм здорового человека.
– Вертикальный — ВИЧ-инфицированная беременная женщина может передать вирус ребенку во время беременности, в процессе родов, при грудном вскармливании ребенка.
Нельзя заразиться ВИЧ через:
– пот, слюну, слезы, кашель;
– рукопожатия, объятия, поцелуи;
– укусы насекомых;
– общую посуду и пищу,
– общие вещи: деньги, книги, клавиатуру компьютера, бытовые предметы;
– воду (при пользовании общим бассейном, ванной, душем, туалетом).
Профилактика полового пути передачи ВИЧ
Для предупреждения заражения ВИЧ при половом контакте следует:
– избегать беспорядочных и случайных половых связей;
– при любом половом контакте пользоваться презервативом высокого качества.
Следует помнить, что из противозачаточных средств только презерватив препятствует проникновению ВИЧ и при правильном использовании защищает от заражения ВИЧ-инфекцией на 98 %.
Профилактика парентерального пути передачи ВИЧ
– отказаться от употребления наркотических веществ;
– подвергать обработке, в т. ч. с использованием дезинфицирующих средств многоразовые инструменты для маникюра/педикюра/пирсинга/татуажа;
– при попадании чужой крови на раневую поверхность необходимо промыть рану проточной водой, обработать 3 % раствором перекиси водорода или спиртосодержащим раствором (70 %), после обработки закрыть рану пластырем;
– при попадании крови на слизистую глаза промыть глаза водой и закапать глазными каплями, обладающими слезоотделительным и дезинфицирующим эффектом (например, 20 % раствором альбуцида);
– при попадании крови на слизистую оболочку полости рта — прополоскать рот 70 % этиловым спиртом;
– для оказания первой медицинской помощи при кровотечениях необходимо использовать резиновые перчатки и защищать открытые участки кожи и слизистые глаз от попадания крови, любые загрязнения кровью должны рассматриваться как потенциально опасные.
Профилактика вертикального пути передачи ВИЧ
Согласно действующему законодательству каждая беременная женщина может пройти обследование на ВИЧ-инфекцию. При обнаружении вируса в организме ей для профилактики внутриутробного инфицирования назначают специальные лекарственные препараты.
Тестирование на ВИЧ
Поэтому граждане, у которых были случайные, незащищённые половые связи, проводились инъекции нестерильным медицинскими инструментарием, подозревающие, что они инфицированы, могут обратиться в поликлинику № 1 в кабинет № 30 и бесплатно (анонимно!) пройти тестирование и профилактическое обследование на ВИЧ. Кабинет работает каждый день, кроме выходных, с 8 до 15 часов. Справки можно получить по телефону 3-26-02
Каждый сам принимает решения и несет ответственность за свои поступки, за свою жизнь.
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА
(памятка для населения)
ГРИПП– это высоко контагиозная вирусная инфекция, распространенная повсеместно.
Характерные клинические проявления гриппа: внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры тела (выше 38˚С), ознобом, головной болью, болью в мышцах, общей слабостью, кашлем.
Возбудители гриппа – вирусы типов А и В, которые отличаются агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий. Это объясняет большее число бактериальных осложнений, возникающих при гриппе. Также важной особенностью вирусов гриппа является их способность видоизменяться: практически ежегодно появляются все новые варианты вирусов. Грипп может протекать легко, однако могут наблюдаться тяжелые формы течения вплоть до смертельных исходов.
Профилактика надежно защитит вашу жизнь и жизнь дорогих вам людей
В период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:
• Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
• Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
• Носить медицинскую маску (марлевую повязку);
• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук;
• Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
• Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, к вирусам гриппа, как мера неспецифической профилактики, используются (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет и противовирусные препараты.
Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцинация. Она осуществляется эффективными противогриппозными вакцинами, содержащими актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана контингентам из групп риска: детям начиная с 6 месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.
Грипп крайне опасен своими осложнениями:
• Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
• Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
• Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
• Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Грипп часто сопровождается обострением имеющихся хронических заболеваний.
Что делать, если Вы заболели гриппом?
Следует остаться дома и немедленно обратиться к врачу
Самолечение при гриппе недопустимо.Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, имунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье - горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.
